|
34.1 (mc5) 23:30
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 47,73g | Karb: 153,00g.
Makan Pagi: 麥味登 黃金脆薯, 薯條（加鹽，冷凍包裝）, 全家 焗烤鮪魚歐姆蛋三明治. Makan Siang: 綠豆湯. Makan Malam: 鮭魚, 蛋炒飯. Camilan/Lainnya: 統一 純喫茶綠茶, Ikea 霜淇淋. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|