Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 66,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 43,79g | Prot: 74,41g | Karb: 104,95g.
Makan Pagi: Помидоры. Makan Siang: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ячневая Каша на Воде. Camilan/Lainnya: Strike Напиток Слабоалкогольный. lagi...
|
|
2848 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Berenang (Lambat) - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|