Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
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74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2498 kkal
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Lemak: 63,86g | Prot: 187,09g | Karb: 307,10g.
Makan Pagi: Queso Fresco, Fresas, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Telera, Tortilla de huevo, Café. Makan Siang: Bistec de Res, Bistec de Res, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Telera, Rábanos, Cebollas, Chile Jalapeño, Zumo de Limón, Herdez Salsa Taquera, Pepino (Pelado), Suadero. Makan Malam: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Fiber One Chewy Bars Protein, Herdez Salsa Taquera, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light. Camilan/Lainnya: Manzana Verde, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Bimbo Pan Tostado Clásico, Lala Queso Cottage, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Cero Cero, Yoplait Yogurt Max Protein, Canela, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's All-Bran Original. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gordo joto
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