Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 48,37g | Prot: 51,05g | Karb: 98,75g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Domatesler, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Makan Siang: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Makan Malam: Çoban Salatası, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Kepekli Ekmek. Camilan/Lainnya: Nimet Kepekli Galeta. lagi...
|
Kehilangan 8,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igizemb
|