Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
584 kkal
|
Lemak: 22,23g | Prot: 24,78g | Karb: 72,92g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum. Makan Siang: Sambal Goreng, Lobak Dimasak, Kentang Goreng, Dendeng Sapi. Makan Malam: Yakult Yakult, Kentang Goreng, Nasi Putih, Dendeng Sapi, Pepaya. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azizamoza
|