Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
705 kkal
|
Lemak: 25,71g | Prot: 34,64g | Karb: 85,30g.
Makan Pagi: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Ahududu, Duru Çiya, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Karpuz, Migros Sarı Leblebi, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gnc_kls
|