Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 50,18g | Prot: 58,35g | Karb: 152,14g.
Makan Pagi: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Marmelade, Schär Körnerbrötchen. Makan Siang: Gurkensalat, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bauern Spätzle , Echt Gut Burgunderbraten aus der Schweinekeule. Makan Malam: Cheddary, Kidneybohnen (Dose), Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Ketchup, Zwiebeln, Römersalat, Knoblauch, Pflanzenöl, Tomaten, Möhren, Haferflocken. Camilan/Lainnya: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). lagi...
|
|
1718 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danybuhr
|