Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2670 kkal
|
Lemak: 114,77g | Prot: 143,49g | Karb: 292,90g.
Makan Pagi: Муссовый торт клубника - мята, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Банзай Тофу Паприка. Makan Siang: Славянка Молочный Курьёз, Черешня, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Творог 5%, Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Рефтинская Шашлык из Бедра Бескостный в Сливочном Маринаде, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы, Гречка Отварная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Пирог Горчичный. Makan Malam: Черешня, Черешня, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Сырные Шарики, Имбирь, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|