Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2148 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 126,15g | Karb: 305,25g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Kaffee mit Milch. Makan Siang: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Snack Time Italia Nudelsalat, Rocka Nutrition BCAA DRINK (250ml), Wonnemeyer Tzatziki, Grillido Veggie, Heineken 0.0, Heineken 0.0. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Lidl Plattpfirsich. Camilan/Lainnya: Lipton Ice Tea Lemon, Beavita Beavita Schoko, Prozis Oatmeal Nutchoc, Qi2 Woman Protein Shake. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|