Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 110,18g | Karb: 231,85g.
Makan Pagi: Ягодный Пирог, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Дружба Сыр Плавленый, Яйцо Куриное. Makan Siang: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Троекурово Тефтели Куриные, Булгур (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп. Makan Malam: Магнит Персик, ВкусВилл Сосиска Куриная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сыр Домашний, Помидоры. Camilan/Lainnya: Зеленый Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ягодный Пирог, Дыня. lagi...
|
|
2402 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zlata79891
|