Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3001 kkal
|
Lemak: 79,78g | Prot: 185,46g | Karb: 369,23g.
Makan Pagi: Kellogg's Choco Krispies, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Arla Kaergarden Gesalzen, Metzger Thüringer Mett, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Alpro Soya Light, ZEC+ Clean Concentrate Sahne Karamell, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, REWE Bäcker Brötchen. Camilan/Lainnya: Ja! Walnusskerne, DeBeukelaer Prinzen Rolle, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|