Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 34,86g | Prot: 85,98g | Karb: 52,09g.
Makan Pagi: Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Жареная Говядина (Только Постное), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Киприно Сыр Маасдам , Bosca Вино Белое Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yli.tka
|