|
33.1
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 47,73g | Prot: 135,44g | Karb: 98,91g.
Makan Siang: 無糖豆漿, 炒雞蛋, 家樂福 蔥抓餅. Makan Malam: 番茄, 玉米筍, 炒四季豆, 蒸蛋, 櫛瓜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, Ikea 馬鈴薯泥. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|