Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 63,55g | Prot: 73,05g | Karb: 134,07g.
Makan Pagi: Agua de Panela, Luker Chocolate, Bimbo Bimbojaldres Croissant Integral , Cuajada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Makan Siang: Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Chop Suey de Pollo, Arroz Frito Chino. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, cardio y fuerza - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan StefaGomez
|