Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 27,56g | Prot: 97,12g | Karb: 153,11g.
Makan Pagi: 블루베리 (무당, 냉동), 코스트코 무지방 그릭요거트, 코스트코 블루베리베이글. Makan Siang: 양배추, 노브랜드 참나무 훈제 닭다리, 대신물산 현미곤약밥. Makan Malam: 달걀, 찐단호박, 이마트 가자미, 노브랜드 김밥용맛살. Camilan/Lainnya: 냉동망고, 양배추, 닭가슴살, 신라명과 깨핫도그롤. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|