Jurnal teseracta, 01 Agu 20

Profil teseracta | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020

73 kg Sejauh ini Berkurang: 10 kg. Sisa: 12 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Agustus 2020:

1368 kkal

Lemak: 49,32g | Prot: 30,50g | Karb: 250,88g. Makan Pagi: White Bread with Nutella, Puffed Rice Cake. Makan Siang: Hacendado Macarrones. Camilan/Lainnya: Hacendado Choco Galleta. lagi...

1932 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

2 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan teseracta

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal teseracta, 01 Agu 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan teseracta