Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 43,35g | Prot: 69,12g | Karb: 186,84g.
Makan Pagi: AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Coliflor, Heinz Catsup, PAM Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Café. Makan Siang: Best Foods Mayonesa, Lechuga, Pechuga de Pollo Hervida, Knorr Arroz con Tomate, Milanesa Empanizada, Lechuga. Makan Malam: Helado de Vainilla , Gamesa Galletas Marias. Camilan/Lainnya: CINCA Totopos de Coliflor, Jell-O Gelatina Light, Gamesa Galletas Marias, Pepino (Pelado), Peras, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. lagi...
|
|
1419 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 11 menit, Istirahat - 16 jam dan 44 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|