Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2573 kkal
|
Lemak: 48,04g | Prot: 209,03g | Karb: 315,40g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ovo Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Yoki Flocão, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Pêra Portuguesa. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Swift Filé Mignon, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Pão Integral, Salmão. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EgbertoMarques
|