Jurnal drikaabraga, 01 Agu 20

A balança diminuiu, pensei que não fosse sair da pesagem anterior, uff.
Quanto mais tempo malho, mais vejo que minhas medidas diminui, porém com a troca de massa gorda pela massa magra, a balança acaba ficando parada, já que ambas pesam a mesma medida.
Não vejo a hora de sair dos 3 dígitos, talvez seja a ansiedade para sair deles, que está fazendo a balança permanecer por mais tempo na mesma pesagem.... kkkk
O que importa para mim, é que estou conseguindo, e o melhor sem medicamentos para ajudar. Confesso que tem horas que penso em algo para me ajudar, porém logo penso... Se eu tomar agora e depois parar, vou engordar tudo novamente. Então é melhor ficar limpa sem os remédios de apoio, para que eu não volte mais como estava.
Vou seguir firme no meu objetivo e sem ajudinha extra... kkkk

105,2 kg Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.    Sisa: 35,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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1418 kkal

Lemak: 45,17g | Prot: 82,47g | Karb: 167,97g.   Makan Siang: batata frita caseira, Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Camilan/Lainnya: Adria Biscoito Maizena, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Scala Queijo Prato, Água, Lavitan Suplemento Vitamínico. lagi...

3754 kkal

Latihan: Memasak - 27 menit, Cuci Piring - 27 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 54 menit, Mandi - 15 menit, Duduk - 6 jam dan 52 menit, Tidur - 9 jam dan 10 menit, Istirahat - 4 jam dan 15 menit, Aerobik - 6 menit, Gym - 19 menit, Latihan Perut - 2 menit, Zumba - 13 menit. lagi...