Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 47,06g | Prot: 64,78g | Karb: 208,54g.
Makan Pagi: Mango, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Makan Siang: Violife Grated Vegan Cheese , Sainsbury's Mexicana Cheese, Cabbage , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Old El Paso Corn Tortillas, Sainsbury's Mexicana Cheese, Cabbage , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Old El Paso Corn Tortillas. Makan Malam: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Onions , Courgette, Tesco Red Pepper, Waitrose Red Lentil Pasta. Camilan/Lainnya: Grenade Carb Killa Birthday Cake, Nakd Carrot Cake, Nescafe Toffee Nut Latte. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaZuf
|