Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2396 kkal
|
Lemak: 53,17g | Prot: 180,35g | Karb: 313,37g.
Makan Pagi: Plátano Macho, Clemente Jacques Catsup, Herdez Salsa Taquera, Cuernitos, Sabori Jamón De Pierna Extra Fino, Café, Lechuga, Tomates. Makan Siang: Pescado Blanco, Maggi Jugo Sazonador , Camarones, Rábanos, Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga, Espinacas, Chile Jalapeño, Zumo de Limón, Herdez Salsa Taquera. Makan Malam: Coronado Cajeta Quemada, Yoplait Yogurt Max Protein, Bimbo Pan Tostado Clásico, McCormick Mermelada de Fresa. Camilan/Lainnya: Taifeld's Brownies Light , Lala Queso Cottage, Bimbo Pan Cero Cero, Kellogg's All-Bran Original, Canela, Manzana Verde, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Pronto Gelatina Light. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gordo joto
|