Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 70,06g | Prot: 51,64g | Karb: 95,64g.
Makan Pagi: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Serra Dourada Requeijão em Barra, Café. Makan Siang: Limão, Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Alface, Chuchu, Azeite de Oliva, Cebolas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alho, Subway Tomate, Cenouras. Camilan/Lainnya: Nestlé Barra de Chocolate Prestígio. lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Caminhar - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fefedesouzalopes
|