Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 57,08g | Prot: 82,80g | Karb: 189,62g.
Makan Pagi: Lindt 85%, Kaffe med Mjölk, Arla Lättmjölk, Stekt Ägg, Mannagrynsgröt. Setelah Sarapan: Herbalife Proteinbar. Makan Siang: Pad Thai. Makan Malam: ICA Tzatziki, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Grillad Kyckling (utan Skinn), Färskpotatis, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Camilan/Lainnya: Rom, Dansukker Rörsocker Strö, Lime, Baileys Baileys, ICA Creamy Treats Choklad. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Good_enoff
|