Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 49,74g | Prot: 56,68g | Karb: 113,03g.
Makan Pagi: Solo Frutta Pesche Bio, Auchan Pagnotta Integrale, Pancetta, Uovo all'occhio di Bue, Merivio Quartirolo Lombardo DOP. Makan Siang: De Cecco Passata di Pomodoro, Il Viaggiator Goloso Fusilli Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine. Makan Malam: Grom Gelato alla Stracciatella . lagi...
|
|
2288 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 12 menit, HIIT - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leibys
|