Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2493 kkal
|
Lemak: 115,10g | Prot: 149,20g | Karb: 189,14g.
Makan Siang: Eatlean Protein Cheese, Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, PizzaExpress Margherita Pizza, Tesco Skimmed Milk, Egg. Makan Malam: Red Table Wine , Marks & Spencer Lasagne Al Forno. Camilan/Lainnya: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jiankov
|