|
Herkese iyi Bayramlar 💐🌹
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
574 kkal
|
Lemak: 31,93g | Prot: 35,17g | Karb: 44,44g.
Makan Pagi: Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu. Makan Siang: Süzme Peyniri (Yağsız), Salatalık, Avokado, Yumurta. Makan Malam: Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Muz, Avokado. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burcin.kıymaz
|