Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
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76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 70,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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897 kkal
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Lemak: 35,21g | Prot: 74,11g | Karb: 69,43g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Makan Siang: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Darbo Marmelade, Schinken, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Malam: Gewürzgurken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Like Meat Bratwurst aus Soja, Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Magerquark. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
01 Agu 20 oleh anggota: Lotti73
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Hallo piccoAngel, bin gerade etwas am verzweifeln...du hast mal hier geschrieben, dass du 1000 Kalorien am Tag einsparst. Ich versuche das auch die ganze Zeit und zusätzlich nach 15 Uhr nichts mehr essen. Und trotzdem purzeln die Pfunde nicht, im Gegenteil ich habe heute 600g zugenommen 🙄. War es bei dir auch so ?
Was hast du gemacht wenn du einen Stillstand hattest ? Wäre lieb wenn du dich meldest. Lg Bianca
07 Agu 20 oleh anggota: bibi.braun
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@bibi.braun
Ich hatte auch mal 4 Wochen oder so, wo sich auf der Waage nichts nach unten bewegt hat. Dafür sind dann auch mal 2 Kilo in 2 Tagen verschwunden. So lange du im Defizit bist, nimmst du ab. Ob die Waage Lust hat dir das auch zu zeigen ist eine andere Frage. Mach deine Motivation nicht von der Zahl auf der Waage abhängig, das macht nur unglücklich.
08 Agu 20 oleh anggota: piccoAngel
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Hallo piccoangel, ich wollte eigentlich unter deinem Eintrag von vorgestern kommentieren, aber offenbar geht das nicht... herzlichen Glückwunsch dazu, dass du dich halbiert hast! 😍 ich folge dir schon ein Weilchen (3/4 jahr?), hatte fatsecret gegen ende meiner Schwangerschaft und in den ersten 3 Monaten meiner Maus etwas aus den Augen verloren und jetzt bist du schon bei 73,5kg angekommen, das ist fantastisch! ❤❤❤ herzlichen Glückwunsch! 🤗
21 Agu 20 oleh anggota: mirlaya
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Sejarah Berat Badan piccoAngel
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