|
Медленно, но верно✌️
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 74,16g | Prot: 121,25g | Karb: 198,26g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Real Caps Рыбий Жир, Boombar Арахисовая Паста, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Куриная Грудка на Пару, Гречка, Магнит Томаты Свежие. Makan Malam: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Папа Может Ветчина Филейная, Магнит Сыр Российский 50%. Camilan/Lainnya: Брауни, Станичные Байки Арахис, Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|