Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
703 kkal
|
Lemak: 25,63g | Prot: 35,99g | Karb: 82,42g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Свежов Картофельное Пюре с Маслом. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Mandi - 30 menit, Bak Mandi - 1 menit, Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 4 menit, Membersihkan - 3 jam, Belanja - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afeo-13
|