Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 54,38g | Prot: 83,86g | Karb: 164,48g.
Makan Pagi: Philadelphia Nature, Pain Complet, Flocons d'avoine (40g), Lait de Coco, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Riz Blanc, Pomme, Amora Mayonnaise de Dijon, Monique Ranou Jambon Blanc, Crevettes creoles. Makan Malam: Bo Bun. Camilan/Lainnya: Carrefour Jus de Mangue. lagi...
|
|
1961 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|