Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 59,36g | Prot: 89,14g | Karb: 146,04g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Избенка Сыр Адыгейский, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Рогачев Сгущенка, Яйцо Куриное, Любимо Молоко 2,5%, Увелка Овсянка. Makan Siang: Любимо Молоко 2,5%, AIDA Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы, Фарш Индейки. Makan Malam: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Сливы, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Помидоры, Любимо Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Лента Багет Французский, Магнит Грейпфрут , Любимо Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|