Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 97,08g | Karb: 136,28g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Магнит Манго, Магнит Банан, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Siang: Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из говядины, Булгур. Makan Malam: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Картофель, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Магнит Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Ассорти Овощное. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 23 menit, Istirahat - 16 jam dan 37 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|