Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 106,31g | Karb: 186,47g.
Makan Pagi: 잇메이트 닭가슴살만두, 냉동 블루베리, 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 요플레 플레인. Makan Siang: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 프레드 촉촉한 얼그레이, 자몽. Makan Malam: 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 마이비밀 진선미떡볶이. Camilan/Lainnya: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haenara97
|