|
🙁
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2383 kkal
|
Lemak: 89,94g | Prot: 92,08g | Karb: 313,00g.
Makan Pagi: 光泉 無糖優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 酪梨, Costco 原味貝果, 香蕉. Makan Siang: 大腸麵線, 麻辣豆腐, Ikea 肉桂捲. Makan Malam: Costco 毛豆, Costco 有機無花果乾, Kirkland 胡桃, 虱目魚丸, 米血糕, 油豆腐, 甜不辣. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|