Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 27,77g | Prot: 47,91g | Karb: 132,89g.
Makan Pagi: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Steak Daging Sapi, Daging Sapi, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Makan Malam: Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Emping Melinjo. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nopdrr
|