Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 23,89g | Prot: 31,39g | Karb: 164,43g.
Makan Pagi: Manzana Verde, Manzana Roja, Chia, Arracacha, Quinoa, Fresas, Piña, Mangos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Papaya, Hojuelas de Avena. Makan Siang: Ghee, Cilantro, Aguacate, Cebollas, Tomates Rojos, Papa, Huevo, Zapallo, Espinacas. Makan Malam: PAN Harina de Maíz Blanco , Colanta Queso Cuajada. Camilan/Lainnya: Instacrem Crema No Lactea, Té de Hierbas, Sal Marina, Cúrcuma, Pimienta Negra, Café, Aceite de Coco. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandramosquera74
|