Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 58,72g | Prot: 65,40g | Karb: 122,98g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Перекресток Авокадо , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Coca-Cola Coca-Cola Energy, Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле. Makan Siang: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Marabou Молочный Шоколад. Makan Malam: Ikea Печенье с Миндалем , RED Тёмный Шоколад, То, Что Надо! Лаваш Армянский, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Простоквашино Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinka_banditka
|