|
интересно наблюдать за организмом: два месяца я забивала на подсчёт калорий и работу над собой, сегодня почувствовала, что пришло время для следующего рывка, сдула пыль с весов и открыла приложуху, чтобы записать результат - и вижу, что 64 дня назад цифра была точь-в-точь такая же. не верю, взвешиваюсь ещё раз - то же самое. взвешиваюсь с кошкой - цифра меняется. то есть фантастическим образом организм всё это время поддерживал вес, хотя я ела столько и такое, что даже вслух не буду говорить) вот такое чудо шестьдесят четвёртого дня) а теперь погнали на снижение))
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 48,96g | Prot: 32,27g | Karb: 70,81g.
Makan Pagi: Roasted Potato, Grilled Chicken. Makan Siang: Villa Krim Вино Белое Сухое, салат с фетой. Makan Malam: блины, Villa Krim Вино Белое Сухое. lagi...
|
berat badan stabil
|