Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 88,67g | Prot: 67,00g | Karb: 137,24g.
Makan Pagi: Honey , Oatmeal. Makan Siang: Del Monte Avocado, Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Chicken Fajitas II. Makan Malam: Fever Tree Premium Ginger Beer (200ml), Coleslaw , Tillamook Classic Mac & Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) . lagi...
|
|
2762 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 27 menit, Istirahat - 16 jam dan 53 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|