Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 49,49g | Prot: 65,02g | Karb: 150,36g.
Makan Pagi: Pietrán Jamón , Bimbo Tortillas Integrales, Huevo Frito. Makan Siang: Crema de Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo Hervida, Verdura Hervida, Papa Cocida. Makan Malam: Empanada Mexicana (Rellenas de Carne y Verduras). Camilan/Lainnya: Banano, Alqueria Leche Deslactosada, Justo y Bueno Salchicha Tradicional , Manzana Banano, Fresas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carito772
|