Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2944 kkal
|
Lemak: 147,14g | Prot: 126,37g | Karb: 283,10g.
Makan Pagi: Морская Планета Форель Слабосолёная, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Малина, Кофе Латте, Красная Смородина, Коровка из Кореновки Снежок 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Коровка из Кореновки Творог 9%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Колбаса Вареная Бутербродная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Makan Malam: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яичная Лапша (Приготовленная), Помидоры, Котлета Говяжья. Camilan/Lainnya: Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Цезарь Пельмени Классические, Простоквашино Сметана 20%, Персики, Агуша Компот Клубника-Яблоко-Черноплодная Рябина. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|