Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 72,93g | Karb: 197,35g.
Makan Siang: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Tomates Vermelhos, Repolho, Spoleto Cenoura, Spoleto Calabresa. Makan Malam: Suco de Abacaxi, Quero Feijão Carioca , Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Sadia Blanquet de Peru (20g), Sadia Mussarela, Banana Prata, Peras. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ariane N S Braga
|