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Na geht doch 😃
Genießt den schönen Tag heute ☀️🌸🙋🏼♀️
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87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2497 kkal
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Lemak: 92,60g | Prot: 107,99g | Karb: 237,37g.
Makan Pagi: Aldi Brötchen, Ei, Olivenöl, Nutella Nutella, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Steinecke Laugenecke. Makan Siang: Du darfst Pfälzer Leberwurst , Pere Michel Französischer Weichkäse , Laugenecke, Donuts. Makan Malam: TiP Kabeljaufilet, Scampi, Trader Joe's Maiskolben, Baguette, Lachsfilet, Meggle Kräuterbutter. Camilan/Lainnya: Aperol Spritz. lagi...
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2234 kkal
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Latihan:
Aerobik Air - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
31 Jul 20 oleh anggota: schnorra
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Supi :-) - Danke, muss noch bis 15 Uhr, aber dann wird genossen. Schönes WE!
31 Jul 20 oleh anggota: Nizzy1988
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Schnorre, hast Du noch Beschwerden? Wie bekommt Dir das Arbeiten? ☀️🌸🙋🏼♀️
31 Jul 20 oleh anggota: schlankin2024
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Hey Nizzy, ich habe Dich lange nicht gelesen. Gehts Dir gut? ☀️🌸🙋🏼♀️
31 Jul 20 oleh anggota: schlankin2024
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Bescherden hab i h keine, ausser bei der KG. Aber da muss es sein. So bin ich schmerzfrei.
31 Jul 20 oleh anggota: schnorra
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Hi Schlankin, jup alles gut. Bald ist Wochenende 😊. Hoffe bei dir auch?
31 Jul 20 oleh anggota: Nizzy1988
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🙋♀️ Wünsche dir einen schönen Abend
31 Jul 20 oleh anggota: dornfelder09
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31 Jul 20 oleh anggota: leezah79
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Sejarah Berat Badan schlankin2024
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