Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3003 kkal
|
Lemak: 66,48g | Prot: 162,52g | Karb: 426,96g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies . Makan Siang: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Eiskugel, Aldi Feinste Knusper Waffeln, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|