|
Неплохо, если учитывать, что 2 дня прошло в не дома с шашлыками, кукурузными чимсами и джином с тоником
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 47,63g | Karb: 74,77g.
Makan Pagi: Персики, Яйцо, Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Makan Siang: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Mans Говяжий Фарш с Овощами Frozanna и Помидорами в Собст. Соку , Mans Холодный Борщ на Кефире 2%/Воде (Свекла, Огурец, Редис, Яйцо 2 шт., Зелень) . Camilan/Lainnya: Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|