Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 72,68g | Prot: 87,92g | Karb: 156,67g.
Makan Pagi: Любимо Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Рогачев Сгущенка, Любимо Молоко 2,5%, Увелка Овсянка, Яйцо Куриное. Makan Siang: Творог 5%, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Венигрет Овощной , Гурман Ленивые Голубцы, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра. Makan Malam: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Лента Багет Французский, Любимо Молоко 2,5%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Избенка Сыр Адыгейский, Божья Коровка Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|