Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2033 kkal
|
Lemak: 103,09g | Prot: 95,65g | Karb: 179,64g.
Makan Pagi: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Beyaz Ekmek, Yumurta. Makan Siang: Dana Kavurma. Makan Malam: Et Haşlama. Camilan/Lainnya: Baklava, Sert Şekerler, Şölen Octavia Çikolata , Ülker Caramio, Torku Miniki. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atcisevval
|