Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3248 kkal
|
Lemak: 172,26g | Prot: 165,01g | Karb: 266,77g.
Makan Pagi: Framboises, Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Lipton Infusion Maroc, Canderel Cankao, Lidl Flocons D’Avoine Complets. Makan Siang: Tomate Cœur de Bœuf, Pommes de Terre Sautées, Bénédicta Mayonnaise Légère, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Makan Malam: Cacahuètes, Tarte aux Mirabelles, Merguez, Tarte aux Pommes, Brochette d'Agneau, Ratatouille Maison, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NAFFSO
|