Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 67,42g | Prot: 70,76g | Karb: 62,79g.
Makan Pagi: Cauliflower , Govinda Goodel Mungbohnen , Quinoa (Cooked), Green Grocer's Spinat, Egg, Edeka Räucherlachs. Makan Siang: Sesame Seeds, Olive Oil , Hainich Sellerie, Aldi Paprika Rot, REWE Bio Tofu Natur. Makan Malam: TiP Olive Oil , Clasen Bio Tomaten, Orto Mio Oliven Schwarz, Patros Feta , Lidl Eisbergsalat. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 1 menit, Apple Health - 22 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|