Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
560 kkal
|
Lemak: 12,74g | Prot: 33,59g | Karb: 72,30g.
Makan Pagi: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Tomatenmark, Brotland Das Paderborner Landbrot. Makan Siang: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. lagi...
|
|
4256 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Tidur - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 16 jam, Mengemudi - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gautier Sansavoir
|